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章鱼彩票合法吗:6种原生态清肺食物, 多吃清肺化痰, 排肺毒, 肺病不来扰
作者:管理员    发布于:2018-07-20 10:30:32    文字:【】【】【
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肺部是最容易积累毒素的地方,生活中很多食物能够帮助人体排清肺部毒素。在现代社会,生活、工作环境空气质量很差,还有一点就是被动吸烟,都会使肺部受到伤害。如何清肺?

白萝卜猪肺汤

材料:猪肺、白萝卜、蜜枣、生姜、盐、生粉各适量。

做法:

1、猪肺从其喉部灌入清水变白后,用手挤出肺内脏东西,反复多次,再冲干净后切成块状。

2、用盐或生粉擦洗两遍后,放沸水中焯出泡沫捞起再落锅慢火烘干猪肺待用。

3、白萝卜去皮切滚刀块,热锅落油稍微炒一下。

4、蜜枣拍扁去核,连同生姜和10碗清水一起放进砂煲里煲沸后,落猪肺和白萝卜大火煲开转小火煲2个小时,喝时加盐调味即可。

功效:清肺润喉。

葡萄有利水排毒的功效,并且葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率,对于长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,有很好的排毒效果。

银耳中的水溶性膳食纤维有一定的胶质粘性,能有效吸附肺部中的有害有毒物质,并加速其排出,减少有毒物质在肺部停留的可能。

鱼腥草,每天取一点,用来泡水喝,能预防慢性咽炎气管炎,甚至肺癌,可以降低抽烟对你的肺部伤害。因为鱼腥草具有不错的清肺热、解烟毒的功效,所以特别适合烟民朋友。

花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰以及清咽止疟等作用。

我们都知道,吃梨子能够润肺化痰,在干燥的季节,吃梨子能很好的避免燥热。对于肺部上的垃圾、毒素,吃点梨子也能去除。这是因为梨子具有清热解毒的功效。生吃梨子能把肺部的垃圾排出来,也可以将其熬汤喝。

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